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お知らせ 2015年6月アーカイブ

~OKDだより~

あっという間に梅雨まっさかりsign02の季節となりましたsprinkle

残念なお知らせです・・crying

今年のめだかの卵はかえりませんでした・・weep

何が原因だったのかsign02と思いネットで調べてみたら
『無精卵』という卵もあるのがわかりましたflair

今回の卵は透き通ってなく中が白くなっていたので、
多分、それだったのですね・・despair

めだかの家族が増えなかったのは残念ですが
また来年に期待して楽しみに待つことにしましたconfident

snailムシムシと毎日暑い日が続いていますねsweat01
  皆さん、熱中症や脱水等に気を付けてこまめな
  水分補給を忘れずにお過ごしくださいconfident

㉛.png

姿勢について・・(^^)/

『背筋がまっすぐできれいですね~』と言われたことがありますかsign02

体を横から見て首から腰までまっすぐできれいに見えても
首・背中・腰のどこかに痛みや違和感などがありませんかsign02

キレイな背筋・姿勢に見えても、実は・・疲れやすい状態なんですよcoldsweats02
筋肉が常にこわばり体が硬くなり、痛みにつながっていきますweep

年齢や仕事、スポーツ・生活習慣などから、体はそれぞれにちがいますので
個々に応じたメンテナンスが必要ですconfident

diamondチェックしてみましょうdiamond

*肩幅に足を開き力を抜いて自然に立ちます。
*腰に手をあて無理なく天井を見上げます。

これだけですwink
できましたかsign02

できない場合は背筋のどこかに無理がかかってるかもしれませんsweat01



『キレイな姿勢ね』と言われていても、痛みや違和感を感じていたら
ご相談くださいねconfident







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