当ホームページは、「JRC関節可動回復矯正法」「レインボー療法」の施術を主とする整骨院・施術院・デイサービスです。ぎっくり腰の改善や肩こり・腰痛の相談を承っております。おもちゃのまち駅から徒歩5分。

朝晩はちょっとひんやり・・

昼は夏が来たかのような日差しの強さ・・

暑い日には、日焼け対策をして、熱中症に気を付けないといけませんね(; ･`д･´)

熱中症とは・・暑熱環境で発生する障害の総称。
熱失神・熱疲労・（ねつひはい）・熱けいれん・熱射病などに分けられます。
この中でもっとも重症なのは、熱射病で、死亡事故につながることもあります

長時間、日の当たるところにいないこと、こまめな水分補給が大切です

ただし、水だけを飲むと、かえって血液の塩分濃度が薄まってしまい、それ以上に水分が欲しくなってしまいます。結果、余分な水分を尿として排出してしまい体液の量は回復できなくなります。
水分補給の際は、経口補水液や市販のスポーツ飲料（１００ml中にナトリウム（塩分）が４０～８０mg入っていればＯＫ）が良いかと思います。
麦茶に一つまみの塩を入れてみたり、水分補給の際に『梅干し』を一緒に食べるのも効果があると思います。
逆に『コーヒーやお茶（緑茶）』には利尿作用があるのでお勧めできません。


体調管理をしっかりとして、元気に過ごしましょう(^O^)／

今日は風もなく、穏やかで過ごしやすいお天気ですね

整骨の方へ通われている皆さん・・

待合室・お手洗い・診察室内のすべての壁紙がキレイに張り替えられていたことに気づきましたか・・(´艸｀*)

実はＧＷ中にキレイにしていただいたんです(*^^*)

カーテンの色も変えたんですよ～(*^-^*)

診察室内が前より明るく、涼しげになりました

今年のＧＷはほんと～にお天気が良かったですね～(^o^)／

皆さんが怪我なく元気に過ごせたのなら嬉しいです（*^_^*）

当院ではＧＷを利用して・・イロドリアンのお部屋をイメージチェン

一部の壁の色と、カーテンが変わりました

患者様からさっそく好評をいただいております(´艸｀*)

来院されたらチラッと覗いてみてくださいね(*^-^*)



　　

なかむら整骨院の桜が綺麗に咲いています

お天気も良く、空と桜の写真が撮れました

花は心を癒します(*'▽')
玄関前にも可愛い花が咲いてますので、来院されたら見てくださいね

今日は桃の節句ひな祭りですね( *´艸｀)

豆知識ひな祭りは女の子だけのお祭りではなく邪気が入りやすい時期に『穢れ（けがれ）』を祓うための儀式の日だったそうです・・・(-ω-)ちょっとお勉強になりました

今は女の子の健やかな成長を願ってひな人形を飾り、ちらし寿司やはまぐりの潮汁が食卓に並ぶのが一般的ですよね～(*´ω｀)

食卓でも季節を感じ、“食育”に取り組み、みんなで健康になりましょ～(≧◇≦)/

今日は冷たい雨です・・・
みなさん暖かくしてお過ごしください

新年ですので・・・整骨院のスタッフに今年の目標を聞いてみました(*^^)v

小川先生
＊技術の向上と体調管理を完璧にする

金澤先生
＊１０ｋｇ・・やせる
　江ノ島に自転車で行く

福嶋先生
＊体調を整えて長距離ドライブに行く

瀬川先生
＊イライラしない
　心に余裕を持つ
　技術の向上とともに知識を増やし信頼される先生を目指す

星野先生
＊ゴルフ練習を月２回行くようにして、スコア１００をきる

以上、５名の目標です
それぞれの個性がでているような・・・(≧▽≦)ｗｗ

一年後がまた楽しみです(*‘∀‘)
あ・・・〇〇先生・・・ズボンのポケットは早く縫ってくださいね～


皆さんも目標に向かってがんばりましょ～(^O^)／